温泉──除了常常听到的硫磺泉和碳酸盐泉外，还有很多种不一样的温泉，我们就用五种不一样的温泉来介绍浸温泉的好处。
一、碳酸泉：这种温泉的特性是水温比较低，能够帮助血液循环，改善心脏及血管的功能，泡这种温泉要慢慢的泡，刚开始泡是冷的，渐渐的就会变热，所以使人全身暖和及舒服起来，而且不会发生心脏跳动变快的现象，对心脏的负担较少，但是有肾脏病及肠胃不好的人，就不适合了。碳酸泉对高血压、心脏病、风湿症、关节炎及手脚冰冷等有改善的作用。
二、硫磺泉：浸这种温泉能够止痒、排毒及解毒，所以是治疗慢性皮肤病最好的方法，而且还有软化皮肤角质层的作用呢！但是泡这种温泉对那种身体不好或是年纪大的人，就要特别的注意了，而且在泡的时候，最好不要跟肥皂一起用。
三、食盐泉：这种温泉又叫做盐泉，泡了之后，盐分会黏在皮肤上面，可以改善皮肤的组织，泡这种温泉对皮肤不好的人很适合。食盐泉对有手脚冰冷、贫血、糖尿病及过敏性支气管炎等有改善的作用，不过有肺结核及高血压的人，就不适合了。
四、碳酸氢钠泉：这种温泉对皮肤有滋润、漂白及软化皮肤角质层的作用，女生很适合泡这种温泉，而且对那种烧伤或者烫伤的人，泡这种温泉也有消炎、去疤痕的作用。
五、单纯泉：这种温泉比较缓和，而且无色无味，能够帮助血液的循环，有减轻疼痛的作用，很适合年纪大的人泡。这种温泉对中风、神经痛等有很好的功能。
原来不同的温泉，浸起来会有不同的效果，这些都是我们以前从来也不知道的事。难怪会有么多人喜欢浸温泉了，而且有常常说，泡温泉可以使人身体变健康，皮肤会变漂亮，现在我们相信这是真的了。我们住在城市的，都没有想到要去浸温泉，哎！我们真是太浪费了，所以啦！我们以后要常常的去浸温泉，让我们的身体变健康，皮肤变漂亮。
2、夜泡温泉，健康休闲不分季节
大贤罗素曾经说过“参次多态乃是世间幸福的本源”，春花、夏雨、秋实、冬雪，在旅游者的心中都各有一份精彩。广东人去北方看雪，北方人来南方寻绿，旅游就是寻找那份不一样的精彩。
现代的旅游者，在旅游中追求的是一种独特的旅游体验。美丽的风景，旅游者会把它装在记忆里带回家，休闲度假却是美好人生里不可缺少的一段生活。温泉旅游是一种休闲生活方式，只有不断丰富温泉旅游内涵，使旅游者拥有更多不同的旅游体验，温泉旅游才会愈来愈精彩。
休闲度假旅游有淡旺季之分，但不应有季节的局限，因为休闲是不分季节的。温泉旅游是一种以健康为核心的休闲度假旅游项目，人们的健康需求也是不分时间的，如果企业能适应旅游者休闲度假需求的季节性变化，温泉旅游的发展就不会有季节局限性。珠海御温泉渡假村推出的夜泡温泉，就在夏季受到了许多旅游者的认可，经过数年的经营，夏季“夜泡御温泉” 已成了许多人消暑休闲的新选择。
夜泡温泉不只是企业延长营业时间那么简单，冬季要温暖，夏季要消暑，适合旅游者需求的旅游项目才会被市场所接受。“夜泡御温泉”引导的就是一种新的健康休闲方式，它包括休闲度假、健康养生、自然运动、温泉SPA、文化体验五大旅游内涵。
一种健康的消暑休闲
夏季天气炎热，人容易疲劳，工作效率低，是最需要休闲的季节，所以欧美发达国家许多公司都将带薪年假安排在夏季。一般旅游者可能认为夏季泡温泉太热，其实大多数温泉度假村都位于效外山野，夏夜凉风习习，气温舒适，非常适宜露天泡温泉。正如夏天用温水冲凉比用凉水更能带走体内的热量，使人感觉凉爽一样，夏季夜泡温泉，出一出汗，尔后在清风中散尽全身的暑气，比吹空调、喝冷饮更能消暑气、也更有益于身体健康。所以夏夜泡温泉是一种“顺四时，适寒暑” 的健康消暑休闲方式。新的健康休闲方式需要培养引导消费市场，其实旅游者是乐于尝试新鲜事物的，因为喜欢旅游的人通常都有很强的好奇心，只要服务和产品真的能为消费者带来益处，就会得到市场的认可。事实上在御温泉，“夜泡御温泉”这种健康休闲方式已得到了多数旅游者的认同，虽然炎热的白天御温泉渡假村人不多，但员工们还是心情愉快的忙碌着，因为客房早就被预订一空，他们正为“夜泡御温泉”的客人进行服务的准备工作。
东汉《温泉赋》中曾提到：“有病厉兮，温泉泊焉”，富含多种矿物质的温泉自古以来就被人用于健康养生。中华养生学认为“夏天心火旺、肺气衰，应晚睡早起”。既然晚睡早起，夏季睡眠健康就更加重要，而泡温泉可在静态中促进全身毛细血管舒张、放松神经，泡后可起到改善睡眠质量的效果，使人第二天精神焕发。夏季人容易缺水，脱水是夏季健康的大敌，夏季疲劳烦躁也是一种体质轻度脱水的表现。在夜间，全身机能处于休息状态，正是最佳的补水时节。温泉水经过地下岩层的过滤，水分子团小，渗透性强，浸浴39℃的左右的温泉水，是一种给全身滋养补水的好方法，浸浴加有中草药的温泉，同时还可起到养生、美容、美体等作用，近来温泉SPA的流行正是因为这个道理。
静态健体运动
运动有益身心健康，但过量的运动却可能会加重各器官的负担而适得其反，特别是对于不常运动的人来说，多大的运动量适合自己其实很难掌握，偶尔运动一下带来的可能不是健康而是几天的肌肉酸痛。运动生理学显示，最好的运动时间是一早一晚。夏天夜泡温泉，可以增加全身的血液循环促进新陈代谢，是一种静态的自然运动，而且因为浮力的作用，人的肢体和器官处于最小的负荷之下，在水的保护中安全是绝对有保障的。休闲与运动相结合是当今的健康潮流，运动的方式有许多种，但对于不常运动的人和处在“亚健康状态”下的人们来说，静态的健体运动无疑是非常适合的。
温泉SPA时尚新体验
夜泡温泉是理念的创新更是产品的创新，夜泡温泉要给予旅游者特别的感受，必须推出具有夜泡特色的服务和产品，御温泉在夜泡中将SPA时尚与传统温泉文化相融合，将温泉SPA、美容、瘦身、养生融于一体，推出了SPA美容美体系列，如美人汤立体美容疗程、瘦身汤休闲美体疗程等，还挖掘传统温泉文化推出了元气汤养生健体疗程、太医五体全息疗法、中唐草本泡头等特色服务。这种SPA时尚与露天温泉完美的结合，原生SPA的自然本源，一经推出就深受游客们的青睐。
休闲旅游夜文化的发展
曾几何时，缺少“夜生活”是外国游人认为中国不发达的“N”个原因之一，随着经济的发展，城市的夜生活越来越丰富。但好象总跳不出“吃、喝、玩、乐”这一层，怪不得会有越来越多的人望着霓虹灯，发愁今晚去哪里消谴。夜泡温泉提倡的是一种健康自然的旅游文化、夜生活文化，健康是核心，自然是其特点。御温泉渡假村虽然也配套了许多传统的夜生活设施，但“夜泡御温泉”更注重营造一种自然宁静的氛围，一种盛唐文化的体验，“这一刻，我什么都可以想，什么都可以不想，水温39℃，我在御温泉”，身处御温泉，客人会体会到一种放松、一种解脱、一种时光流转。休闲旅游夜文化不是城市文化的翻版，而是旅游文化与夜生活文化的结合。如今在广东已有越来越多的温泉旅游企业推出了夜泡温泉服务，许多广东人已将夜泡温泉作为自己夜生活的新选择，虽然不会天天夜泡，但每当觉得很累时就会想去夜泡温泉。
从最先的温泉疗养到温泉酒店，到现在的温泉休闲度假旅游，温泉旅游的每一次发展都是一次理念的突破、延伸，也使原有的温泉旅游内涵更加丰富。6年前，没有人会想到温泉旅游可以发展成一个独立的行业，并引发一个休闲时代的到来；3年前也很少有人确信夜泡温泉能为旅游者所接受；曾经是皇家贵族专享的温泉如今已成为许多人的一种休闲生活，在这个自由而富足的社会，休闲不分季节，而是人的一种天性，生活会因旅游而更精彩，旅游也因休闲而更丰富。
3、 泡温泉治感冒是误区：
医生提醒：泡温泉治感冒是误区
随着气温日趋寒冷，近日许多温泉度假村周末接待客人可达上千人次，已迎来了泡温泉的高峰。对此，北京市体检中心卓越医生提醒，患感冒、发烧等急性病患者不宜去泡温泉，同时儿童、心脑血管病人也不适合长时间的泡温泉。
卓医生介绍，温泉对人体健康有益，但有不少人都认为感冒发烧后用温泉的热水泡泡，对病情有好处，其实这是一种误区。当人们出现扁桃腺发炎、发烧、感冒等急性病时，身体的抵抗力下降，会出现寒颤发热症状。这时如果将机体发热的患者置于温度较高、湿度较大的温泉中，反而会因温泉包间空间狭窄、空气流通不畅，加速患者体内水分蒸发，容易造成脱水、缺氧、咳嗽加重甚至呼吸困难等不良反应，出浴后突遇冷空气，还会加重感冒。
记者了解到很多温泉度假村也推出了家庭套票，但医生指出，由于儿童体质较弱、耐受性差，不适宜在高热的温泉中久泡。同时心脑血管患者泡温泉的水温切忌太高，一般应保持在40摄氏度左右，浸泡时间也不要过久，每次下水不能超过15分钟；并且不可让水位超过心脏的位置，以免血管突然扩张，发生意外。 卓医生还提醒，人们泡温泉前不能空腹或过饱，否则会影响消化，或因空腹血糖低而晕倒；出浴后应及时补充水份。
橙汁、西柚汁、蔬菜汁可随时为身体补充流失的维生素和水分，是最佳选择。同时，泡温泉前后都不要饮酒，喝红酒也应尽量少喝。因为泡温泉时人体的血管自然扩张，而酒精本身就有扩张血管的作用，双重压力会引发心血管疾病。
4、温泉美容养颜之道
早在15世纪，欧洲就有温泉美容的说法。沐浴温泉不仅能促进血液循环，加速新陈代谢，且温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其美容、美肤效果更为突显。都说韩国女人漂亮，除了出神入化的整容手术外，就是她们都爱沐浴温泉。
如果你也期待泡汤能有一个最佳的美容功效，那就别忘了遵循以下的温泉美容之道。
1.泡汤前仔细清除彩妆
温泉前的卸妆，是美肤的首要环节，亦是泡汤礼节之一。千万不要嫌麻烦，因为，干净的肌肤才能确实吸收温泉中的矿物质成分！
2.先沐浴再进入汤池
沐浴清洗最好花十分钟的时间来做，因为就健康而言，不但不会让体温忽冷忽热而难于承受，更可加速血液循环，从而让温泉中的矿物质更有时间进入皮肤内。
3.每十分钟休憩一次
当身体由下半部开始慢慢浸入汤池后，大约十分钟的时间就该离池休憩一次。同时可以利用这个时间洗洗头发，并让身体小憩一下。休息的时间也可在十分钟左右，如此往返三五个回合，身体就会感觉异常舒服，皮肤也自然紧致而有光泽。
4.泡汤完毕先拍化妆水
当以上回合的泡汤步骤结束之后，你第一要做的动作就是将化妆水拍打脸部。为了不让温泉中的矿物质成分流失，当泉水还停留在身体之际，就将化妆水以拍打的方式渗透到皮肤中，这样的步骤安排能使胀开的毛孔迅速收缩，肌肤更加滋润，同时易保留温泉中的有益物质。
5.敷面膜或按摩的最佳时机
最后，再敷一个保湿面膜或是同时利用按摩油为手足做个小按摩，将使你的温泉美容全程划上最完美的句号。当然，此时再喝点矿泉或是绿茶，为身体及时补充水分，也是最有效的美容、健康之法。
5、什么样的温泉有保健功能
温泉若要具有治病和保健功能，一定要满足以下几个条件：
①含有一定浓度的矿物质，每升水中含有固体成分在1克以上。
②含有一定量的气体，如二氧化碳、硫化氢、氡等。
③含有一定量的微量元素，如铁、碘、溴、氟等。
只有具备了以上几个条件的温泉，才称得上是有保健和治疗功能的医疗矿泉。一般来说，只有了解温泉所具有的理化成分和特性，才能确定其保健治疗的适应症、禁忌症以及具体的应用方法。根据矿泉的成分特点，我国将医疗矿泉分为氡泉、碳酸泉、碘泉、溴泉、硫化氢泉等12种。
为什么医疗矿泉具有治疗和保健作用呢？主要因为以下几个方面：
温度的刺激作用温度不同，效果也不一样。比如，水温在30～40℃时，可调节神经系统的兴奋、抑制过程，对轻度冠心病、早期高血压、植物神经功能紊乱、各种慢性炎症、关节疾病及皮肤病等有治疗效果。水温在低于34℃时，可以反射性地提高交感神经兴奋性，经常洗浴可提高机体对寒冷的应激适应能力，有增强体质、预防疾病的保健作用。水温在34～37℃时，对大脑皮质有抑制作用，可以降低神经系统的兴奋性，有明显的镇静作用，对头痛、失眠、神经官能症及脑血管后遗症等有一定疗效。
水的浮力作用温泉的矿物度越高，比重就越大，浸浴时产生的浮力也越大，人体浸浴时所感受到实际的重量明显减少。由于体重变轻，人的运动变得比较容易，故对某些肌肉、关节及神经系统疾病所致的肢体运动障碍的康复有利。
水的压力作用人在温泉中，全身要承受水的压力作用，人会感觉呼气易，吸气难，这可以加强机体的呼吸运动和气体代谢。此外，这种压力会压迫体表的血管和淋巴管，促使血液向心回流，由此引起体液的再分配。如果人为地使水流加速，产生波浪等，则会发挥温泉浴的机械刺激作用，这样可加速血液和淋巴液的循环。
化学刺激作用这是矿泉浴治疗的特异性作用。在浸浴中，有些矿物质成分可通过皮肤进入体内，有的虽不能经皮肤吸收，但却能附着于皮肤上对神经末梢产生作用。还有一些气体成分则通过呼吸道进入体内而发挥作用。
6、温泉功能,您知多少
关于温泉的功能，专家有以下的评价：中国医疗矿泉专家陈炎冰在《矿泉工与疗养》一书中认为，温泉由于是地壳深处的地下水受地热作用而形成，一般含有多种活性作用的微量元素，有一定的矿化度，泉水温度常高于摄氏30度以上。温矿泉可对以下疾病具有医疗作用：肥胖症，运动系统疾病（如创伤、慢性风湿性关节炎等），神经系统疾病（神经损伤、神经炎等），早期轻度心血管系统疾病，新陈代谢，痛风，皮肤病等。所有温泉治疗法，包括水温、时间、方式和疗程等都应在专业医生的指导下才能取得预期的医疗效果，而一些疾病是绝对禁止使用温泉治疗法。
温泉名 主要成分 使用方法 主要功效：
单纯泉 各种成分都有，但含量都不大 浴用 神经痛，风湿，皮肤病，骨折，外伤保养
饮用 轻度胃炎，利尿功效
炭酸泉 CO2 浴用 高血压，心脏病，更年期障碍，不孕症
饮用 肠胃病，便秘，利尿功效
重炭酸土类泉 Ca2+,HCO3- 浴用 过敏性疾病，慢性皮肤病，荨麻疹
饮用 痛风，尿管结石，膀胱炎，尿糖病，慢性胃肠炎
重曹泉 Na+,HCO3- 浴用 伤口，烧伤等
饮用 胃肠病，胆囊炎，早期肝硬变等
食盐泉 Na+,Cl- 浴用 神经痛，风湿，寒症，跌打损伤，挫伤，不孕症
饮用 胃肠病
吸入 慢性支气管炎，咽喉炎
硫酸盐泉 SO42- 浴用 跌打损伤，烧伤，割伤，慢性湿疹
饮用 糖尿病，中风，动脉硬化，肥胖症，便秘
铁泉 Fe2+,HCO3- 浴用 风湿，更年期障碍，慢性湿疹，脚气
饮用 贫血（喷出后立即饮用）
明矾泉 Al3+,SO42- 浴用 慢性皮肤病，手脚多汗症，静脉瘤
酸性泉 H+ 浴用 脚气，疥癣，不孕症
饮用 低色素性贫血
硫磺泉 S 浴用 心脏病，动脉硬化，白蜡病，风湿，慢性皮肤病，糖尿病
饮用 解毒作用，便秘，其他
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